Per me il Day After e' un semplice giorno come tutti gli altri .
Abito nei boschi da 11 anni e sono in pensione , la mia vita da molto tempo e' un continuo survival .
Le mie escursioni sono solo passegiate su sentieri molto facili da percorrere .
No pain , no stress.
Qui nell'Ontario e tutta pianura , al massimo qualche piccola collina .

D'estate esco tutti i giorni con la mia vecchia bici scassata .





D' inverno cammino sui sentieri dove incontro musher con le slitte anche perche' le mie maxi ciaspole non reggono di quanta neve fresca fa tutti i giorni nei boschi.





Cheers..............Vin.

devo dire che queste immagini mi ricordano motlo la lapponia finlandese (davvero molto simile paesaggisticamente)!

il mio the day after dipende molto da com'è stato il giorno prima: soltiamente comunque dopo una giornata di kayak, o trekking sulle montagne (o ciaspole o snowboard), sono finsicamente "dolorante da affticamento" ma rigenerato alla grande spiritualemente!

Per me il giorno dopo è la domenica perché in montagna ci vado di sabato.
Come qualcuno ha detto qua dentro, le gambe possono far anche male, i piedi possono anche avere il "codice a barre" dell'escursione, le spalle portare il segno del cilicio degli spallacci, ma volete mettere la testa e lo spirito!!!!
Sabato scorso mi sono fatto 1600 m. di dislivello, una ventina di km di percorso su e giù per le forcelle, ho visto caprioli, camosci, un'aquila, due vipere, un gregge di pecore, ho incontrato anche due gnocche... Non voglio nemmeno il Lucano!

:ap proved: QUOTO!!!!

io mi sento sicuramente meglio del giorno prima!

mi spiego: faccio un lavoro dove sto tutto il tempo in piedi,
quindi soffro di doloretti vari ai piedi, alle caviglie e ginocchia!
un pò anche la schiena!
il giorno dopo un'escursione però,
non so perchè, tutti questi fastidi non li avverto più e cosi
anche per diversi giorni successivi!
chissà perchè?
per me le camminate in montagna sono una mano santa!!

Marco

Fisicamente dipende dalla difficoltà dell'escursione. Diciamo che barcollo ma non mollo...Mentalmente sono Buddha al momento dell'illuminazione: mente fresca, raggiante, completamente rilassata..questo è ciò che conta...

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Buen camino, peregrino! No tengas prisa...Santiago sigue ahi, no apresures tu camino...eso es lo que vas buscando. Ultreya!

Quest'estate ho fatto un giorno circa 600mt di salita, che per me che non sono allenato sono molti. Il giorno dopo li ho rifatti e sono salito ancora, facendo circa 1000mt. Il terzo giorno mi sono fermato perchè ero proprio stanco; però, credo che avrei fatto meglio a fermarmi il secondo giorno e a riprendere direttamente il terzo. Poi, dopo un paio di giorni di riposo (terzo e quarto giorno) ho ripreso a salire un 1000mt senza sforzi particolarmente pesanti.

Quindi direi che "the day after" senza allenamento, abbastanza bene da poter fare anche di più del giorno prima, ma il giorno dopo ancora, mi devo fermare. Se poi invece riprendo dopo un pò, vado su più tranquillo e mi sento già più allenato.

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When you have, everything... you have everything to lose.
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I'mFromItaly: il blog dei miei viaggi http://www.imfromitaly.com

penso dipenda da molti fattori:

età: ho 24anni
allenamento fisico: vado a correre spesso, faccio esercizi, sport in genere, bricolage pesante, sempre le scale ecc...
allenamento psicologico: sono estremamente determinato e anche abituato (regate in barca,corsa campestre, nuoto, mtbike ti formano, nel 2010 ho completato anche la salzkammergut extreme 215km e 7000m di dislivello in mtbike)

c'è anche da dire che i miei giri non vanno oltre i 2000m, anche se fino a poche uscite fa il mio zaino era pesantissimo

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Never Stop Exploring