Verso la fine del XIX secolo, lo scalatore scozzese W.Naismith ideò una formula per stimare il tempo necessario per compiee escursioni sulle montagne scozzesi, che ancora oggi funziona per molte regioni del mondo.
Secondo questa regola dovete concedervi un'ora per ogni 5 km, più altri 30 minuti per ogni 300m di ascesa. Questa formula presuppone un gruppo di persone esperte e in buona forma fisica, e non prende in considerazione il tempo speso per le soste, o per affrontare i terreni difficoltosi e le cattive condizioni atmosferiche.
Per calcolare la durata dell'intera ascesa, sommate assieme tutte le sezioni in salita del tragitto; le sezioni in discesa non vengono prese in considerazione. Su una mappa con un intervallo tra le isoipse pari a 10m (ad esempio la serie di mappe inglesi Landranger da 1:50.000) concedetevi un minuto per ogni curva di livello.
Così, se misurate il vostro tragitto sulla mappa e scoprite che copre 16km e comporta un'ascesa di 1650m il tempo stimato per l'escursione sarà pari a poco più di 6 ore (3 ore e 20 minuti + 2 ore e 45 minuti = 6 ore e 5 minuti)

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Corri nel vento con coraggio e orgoglio, lotta fino allo stremo delle tue forze.

Interessante ma io di solito per fare 6 km ci metto circa due ore con zaino in spalla. Nella migliore delle ipotesi 1 ora e 3/4.

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E' stata studiata da un alpinista, però se tu calcoli una tua media reale, la formula si adatta alle tue capacità

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Corri nel vento con coraggio e orgoglio, lotta fino allo stremo delle tue forze.

Si si, avevo letto. Non sono in ottima forma fisica ma mi sembrava un po' ottimistica come situazione. Comunque cambiando i valori potrebbe essere adottata. Alla prossima uscita mi regolo per vedere quanto, a questo punto, devo aggiungere per il dislivello.

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hehe non era riferito alla tua forma fisica ma era per citare il fatto che il tipo è un alpinista esperto e calcola la sua velocità sicuramente superiore alla nostra.

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Corri nel vento con coraggio e orgoglio, lotta fino allo stremo delle tue forze.

Ah, ora capisco perchè i tempi riportati a fianco dei sentieri sono sempre moooooooolto ottimistici!

Battute a parte, non capisco perchè nel computo totale debbano essere escluse le discese.

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“Non dovremmo preoccuparci di aver vissuto a lungo,
ma di aver vissuto abbastanza.” Seneca

calcola l'ascesa e penso per la variante alta data dal ritmo in discesa per questo l'aggiunta di 1 minuto per ogni curva di livello dovrebbe correggere la variabile.

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Corri nel vento con coraggio e orgoglio, lotta fino allo stremo delle tue forze.

Forse perchè in discesa si va praticamente alla stessa velocità che in piano
Avevo già letto una volta di un calcolo simile ed anche lì non venivano considerate le discese, o meglio, vengono considerate nel calcolo del chilometraggio ma non viene sottratto tempo.

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D'accordo, ma verrà comunque impiegato del tempo per percorrere i tratti in discesa. Non so, mi pare troppo approssimativa.

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“Non dovremmo preoccuparci di aver vissuto a lungo,
ma di aver vissuto abbastanza.” Seneca

Da quello che ho capito io i tratti in discesa li calcoli come se fossero in piano.... o non ci ho capito niente?

ad esempio: devo fare 10 km scavalcando una collina. dislivello 300 m in salita e 300 in discesa.

secondo la regola ci vogliono 2 ore per fare i dieci km più 30 min per il dislivello in salita. Totale 2:30

I 300m di dislivello in discesa non li ho contati ma la loro lunghezza in piano si, si trova già nei 10 km totali.

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