nel mondo running e bike ultimamente si usano (oltre alle classiche calze) calze leggermente elastiche sulla gamba (calze a compressione).

conoscete marchi/modelli di calze con tale caratteristica e specifiche per il trekking?

Eh, eh, me l'aspettavo un topic sulle calze a compressione
Argomento interessante ma almeno per me decisamente controverso.
Allora, senza la pretesa di avere la verità in mano, ti racconto quello che è la mia esperienza.
Pratico trail running anche su lunghe distanze dal 2006. Le prime "booster" le ho viste proprio nelle prime skyrace alle quali ho partecipato ma erano decisamente rare. Di stagione in stagione hanno preso sempre maggior campo, prima sulle ultradistanze ma adesso c'è chi le usa pure sulle brevi e negli allenamenti.
Il principio di funzionamento lo troverai spiegato nel link. In pratica la leggera compressione favorisce la circolazione del sangue e lo smaltmento dell'acido lattico. In questo modo si prevengono i crampi e i dolori post attività.
Alla fine le ho comperate anche io la scorsa stagione.
Sui crampi non posso dire assolutamente nulla perchè non ne soffro e quindi non ho riscontrato vantaggi.
Sul recupero post attività devo dire che sembrano, ripeto SEMBRANO, ridurre i dolori muscolari post esercizio ma non ho un'esperienza così lunga da poter dare certezza.
Sono comunque molto caldi per l'estate e danno un senso di leggera costrizione al polpaccio che può essere piacevole o meno.
Li ho provati anche in montagna (monviso) al posto dei calzettoni lunghi senza provare particolari vantaggi.
Li ho usati per un certo periodo anche durante gli allenamenti giornalieri abbinandoli a quelli da recupero comperati da decathlon.
Adesso corro senza. Al prossimo ultra non sò se usarli.......
Francamente non sò cosa consigliarti. Per un lungo trekking ? Prova !
Sicuramente meglio la versione da recupero da indossare DOPO l'attività sempre per favorire il drenaggio e la circolazione........
Se vuoi provare, decathlon ha un modello a 4 lire.
Bienvenue sur le site officiel de BV SPORT
Ciao.

MICO INTIMO SPORTIVO ABBIGLIAMENTO TECNICO SPORTIVO

Worik - Oxyburn

sono veramente made in Italy e trovi ciò che più ti serve...

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grazie per i vostri interventi!

finora conosco questi marchi che hanno in catalogo una linea spcifica:
- BVsport Booster
- Mico Oxijet
- Worik Oxyburn
- X-socks Energizer

il principio di funzionamento è noto e viene/veniva usato anche nel calcio semplimente tramite l'uso di elastici sul polpaccio anni fa, ricordo.

ho però poi anche notato che alcuni modelli di calze sono invece senza il gambale (calze a collo basso) ed onestamente non comprendo come possa funzionare tale sistema di d renaggio del sangue se non c'è compressione sul polpaccio (appunto)...!?!?!?

ho letto anche io che alcune ditte fanno differenza tra modelli per esercizio fisico e modelli per recupero post-esercizio fisico.


tu li ritieni molto caldi per l'estate???
mmm...


puoi dirmi il nome del prodotto decathlon?
non li ho mai visti....!

grazie mille!
li conosco già

hai esperienza diretta di tale tipologia di prodotti?

Ho tre paia di Mico, e 6 di un calzificio che no ti ho messo che si chiama calzificio elfo;

Sono tutte calze a portata differenziata, con polpaccio avvolgente e canali interni che servono per quello che hai detto tu, favorire la circolazione senza far perdere aderenza alla calza ma utilizzandola proprio come stimolazione.
Ti metto una foto, anche non si vede bene le diversi tipologie di materiali.

Io le utilizzo le stesse sia in inverno che in estate, e pur essendo pesanti anche d'estate mi trovo benissimo, sia come sudorazione (sono in 7 materiali differenti, devo trovare la confezione che non riesco a trovare...) sia come comodità del polpaccio, mai è eccessivamente costretto.
E la gamba non si appesantisce anche dopo ore e ore di cammino.
Io i crampi non li ho mai avuti, ma credo che la stimolazione della circolazione di cui tu parlavi possa servire anche a quello.

Se guardi ci sono i nuovi modelli, che credo migliorino ulteriormente tali caratteristiche
ciao
Francesco


ps le mico sono molto molto meglio rifinite delle elfo.

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Dimenticavo, tra i materiali ci sono sicuramente (a memoria) licra e coolmax, se trovo la confezione ti dico anche gli altri.

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quindi tu le usi anche in estate senza problemi...

credo che molto del senso di compressione offerto dalla calza possa dipendere poi da specifico modello/specifica gamba...!

Io si, sempre, non al mare... sempre in montagna.
Sono d'accordo, devi vedere sempre come ti trovi sulla tua gamba.

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ho scoperto che la compressione viene misurata in mmHg e a volte viene scritto

Devo trovare la scatola...

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non ti preoccupare se non la trovi

quello che invece ancora non mi è ben chiaro è la differenza tra:
- modelli da usare durante l' esercizio fisico
- modelli da usare per recupero muscolare post-esercizio fisico

varia la forza di compressione?
variano le zone di compressione?

Si credo che varino ambe due, i muscoli post esercizio devono rilassarsi per cedere l'acido lattico, però non ti so dire le calze come agiscano a tal proposito.

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aggiungo che ho trovato anche:

- Kalenji Run Kanergy (prodotto Decathlon)
- Vitalsox Performance Graduated Compression (by Arcos)[/font]

ma in entrambi casi sono prodotti specifici da running