come distribuire il peso in basso?

Militarys95 · #1 (**permalink**) 30/8/2011, 19:55

Ciao a tutti domani parto per andare in valtellina località Albaredo per san Marco Rifugio alpe piazza siccome ho gia fatto questa escursione e per raggiungere il rifugio dalla strada ci vogliono circa 3 ore e il mio zaino nn pesa poco (escursione di 7 giorni) come potevo posizionare il materiale nello zaino in modo che quando arrivi al rifugio nn mi venga un embolo

(mi sono dimenticato io a casa ho uno zaino ferrino bighorn 75)

grazie e ciao
Gianmarco

spinnmode · #2 (**permalink**) 30/8/2011, 20:04

Originariamente inviata da Militarys95

Ciao a tutti domani parto per andare in valtellina località Albaredo per san Marco Rifugio alpe piazza siccome ho gia fatto questa escursione e per raggiungere il rifugio dalla strada ci vogliono circa 3 ore e il mio zaino nn pesa poco (escursione di 7 giorni) come potevo posizionare il materiale nello zaino in modo che quando arrivi al rifugio nn mi venga un embolo
(mi sono dimenticato io a casa ho uno zaino ferrino bighorn 75)

grazie e ciao
Gianmarco

Ciao Gianmarco, il peso non lo devi mettere in basso, perchè altrimenti lo zaino ti sbilancia verso dietro e affatichi sia la schiena sia la resistenza nel salire.
Per affaticarti di meno, le cose più pesanti devono essere posizionate al livello delle scapole e posizionate più vicino possibile allo schienale.
Nella parte bassa dello zaino metti le cose + leggere:
saccoapelo, vestiti di ricambio, ecc.

Le regolazioni degli spallacci devono essere tali da far arrivare la cinghia ventrale a poggiarsi sul bacino (che è l'osso + forte del corpo) e su questo che dovrà sostenere il peso dello zaino, e non le spalle.
La CINGHIA DEVE ESSERE SEMPRE CHIUSA.

Cerca di evitare + possibile di attaccare cose fuori dallo zaino che sbilanciano lo stesso affaticandoti per doverlo continuamente (anche indondizionatamente) metterlo a suo posto

ciao
Francesco

alexlicc · #3 (**permalink**) 30/8/2011, 20:38

Originariamente inviata da spinnmode

e cose più pesanti devono essere posizionate al livello delle scapole e posizionate più vicino possibile allo schienale.

perfettamente d'accordo con spinnmode

DANKO · #4 (**permalink**) 30/8/2011, 20:48

Originariamente inviata da Militarys95

come potevo posizionare il materiale nello zaino

Ciao Military, se lo ritieni utile, fai un salto in questa discussione dove avevamo già affrontato il problema.
http://www.avventurosamente.it/vb/11...ite-zaino.html
Comunque:
+1
Perfettamente d'accordo con Spinnmode.

Militarys95 · #5 (**permalink**) 30/8/2011, 21:30

grazie a tutti userò i vostri consigli spero di divertirmi domani

ciao
Gianmarco

spinnmode · #6 (**permalink**) 9/9/2011, 14:57

Poi com'e' andata?

Militarys95 · #7 (**permalink**) 9/9/2011, 19:35

Molto bene grazie al tuo consiglio salita e discesa sn state fantastiche(ho solo fatto fatica nell'ultimo pezzo un pò brutto) lo zaino mi ha dato meno da rognare grazie spinnmode e anke a tutti gli altri poi metterò delle foto
Ciao
Gianmarco

Raziel · #8 (**permalink**) 9/9/2011, 19:53

Ottimi consigli thx

spinnmode · #9 (**permalink**) 9/9/2011, 20:10

Originariamente inviata da Raziel

Ottimi consigli thx

Prego!

girovagare · #10 (**permalink**) 9/9/2011, 20:12

Originariamente inviata da spinnmode

Ciao Gianmarco, il peso non lo devi mettere in basso, perchè altrimenti lo zaino ti sbilancia verso dietro e affatichi sia la schiena sia la resistenza nel salire.
Per affaticarti di meno, le cose più pesanti devono essere posizionate al livello delle scapole e posizionate più vicino possibile allo schienale.
Nella parte bassa dello zaino metti le cose + leggere:
saccoapelo, vestiti di ricambio, ecc.

Ho due considerazioni

1) "il peso non lo devi mettere in basso, perchè altrimenti lo zaino ti sbilancia verso dietro" ...se è in basso, non è necessariamente indietro.
2) Ma come?! S'è sempre detto che all'altezza della zona lombale bisogna mettere il peso maggiore...

A quanto avevo capito io (ma a sto punto rimetterò in discussione le mie informazioni/convinzioni) il peso maggiore và messo alla zona lombale. E più in generale, và messo il più possibile attaccato alla schiena, per evitare sbilanciamenti.

spinnmode · #11 (**permalink**) 9/9/2011, 20:20

Originariamente inviata da girovagare

A quanto avevo capito io (ma a sto punto rimetterò in discussione le mie informazioni/convinzioni) il peso maggiore và messo alla zona lombale. E più in generale, và messo il più possibile attaccato alla schiena, per evitare sbilanciamenti.

Molte volte questo forum mi fa pensare che non so scrivere,
forse se rileggi ciò che ho scritto un paio di volte capisci il significato delle mie parole.
ciao
Francesco

Cretanseagull · #12 (**permalink**) 9/9/2011, 20:29

Originariamente inviata da girovagare

Ho due considerazioni

1) "il peso non lo devi mettere in basso, perchè altrimenti lo zaino ti sbilancia verso dietro" ...se è in basso, non è necessariamente indietro.
2) Ma come?! S'è sempre detto che all'altezza della zona lombare bisogna mettere il peso maggiore...

A quanto avevo capito io (ma a sto punto rimetterò in discussione le mie informazioni/convinzioni) il peso maggiore và messo alla zona lombare. E più in generale, và messo il più possibile attaccato alla schiena, per evitare sbilanciamenti.

Mi è venuto lo stesso dubbio pure a me... Non mi capita frequentemente di caricarmi oltre i 15 Kg sulle spalle ma ho sempre cercato di distribuire comunque gli oggetti più pesanti in basso e più vicino alla schiena...

ciao, Antonio

girovagare · #13 (**permalink**) 9/9/2011, 20:35

Originariamente inviata da spinnmode

forse se rileggi ciò che ho scritto un paio di volte capisci il significato delle mie parole.

Ho riletto ma bho

...non si smuove nulla nel mio cervello

spinnmode · #14 (**permalink**) 9/9/2011, 20:47

SCUSATE! Allora nono so che dire:
faccio copia incolla su cosa ho già scritto sopra:
le cose più pesanti devono essere posizionate al livello delle scapole e posizionate più vicino possibile allo schienale.

ciao
Francesco

spinnmode · #15 (**permalink**) 9/9/2011, 20:52

Originariamente inviata da Cretanseagull

Mi è venuto lo stesso dubbio pure a me... Non mi capita frequentemente di caricarmi oltre i 15 Kg sulle spalle ma ho sempre cercato di distribuire comunque gli oggetti più pesanti in basso

Fai più fatica, prova e vedrai.

Originariamente inviata da Cretanseagull

e più vicino alla schiena...

Una curiosità che differnza c'e' tra più vicino alla schiena e più vicino allo schienale (cioè la parte dello zaino che poggia alla schiena)?
Oppure mettete roba fuori tra la vs schiena e lo schienale dello zaino?