Ho come l'impressione che vi verrà fame MOLTO velocemente ..... un soldato (visto che parlate di razioni K), in azione, ha bisogno di parecchie calorie e variano in funzione al teatro del "gioco", del tipo di "gioco" e dalle temperature in "gioco" ...... comunque ...... a naso ...... non meno di 3000 Kcal/giorno ...... 2370 Kcal da integrare con erba, larve, radici e bacche non sono poche ......

permettimi un piccolo consiglio ...... rivedi l'apporto calorico e poi una settimana a base di barrette ? Auguri !!!!

Ciao, Gianluca

PS.: Dimmi che ve le hanno regalate le "Emergency Belt Order Ration" ..... in internet ho visto chi le vende a 14.30 euri per, cito:
Un pacchetto compatto destinato a sostenere un soldato in combattimento sia mentalmente che fisicamente per 24 ore.
Progettato per adattarsi facilmente all'interno di una tasca.
Circa 630 Kcal.

Il pacchetto contiene;
(carboidrati / ipercalorici), bustina gel, compresse di glucosio, cereali gommosi, compresse per purificare l'acqua, 3-in-1, caffè, 3-in-1, tè, 3-in -1, cioccolata calda, 2 bustine di sale. Fornito in confezione di alluminio.
# barretta energetica (carboidrati ipercalorici)
# bustina gel isotonico
# compresse energetiche di glucosio
# Chewy barretta ai cereali
# compresse per la potabilizzazione dell' acqua
# 3-in-1 caffè, zucchero e latte
# 3-in-1 tè, zucchero e latte
# 3-in-1 bevanda calda di cioccolato, zucchero e latte
# 2 bustine di sale
# 2 dadi da brodo vegetale

la risposta era unanime: voi siete matti ! io resto a casa .






grazie Gianluca per i consigli le trovi in catalogo a 14,00 €\cad. (noi cmq le paghiamo un po meno )
avevano anche altri modelli, ma sono tutti voluminosi.

nei test 12h e 24 h sono andate bene. Vogliamo provare se vanno bene per le 72 h .

L'idea è quella di non avvicinarci a terzi, quindi la nostra "sfida" principale sarà proprio il cibo .

Certo queste razioni sono molto leggere dal punto di vista calorico sono una base giornaliera, infatti non è un caso che abbiamo scelto questa zona per fare le nostre prove
stazioneremo nei pressi della diga e di un fiume e di un paio di torrenti (quindi trote e rane,speriamo più trote che rane) . La zona tra la diga ed il fiume abbonda di selvaggina di stazza piccola \ media (fagiani - lepri) (veramente ci sono anche cinghiali nella parte bassa,e qualche lupo solitario su alla diga: questa volta porto la macchina fotografica ) .

La zona bassa è coltivata, ci sono alberi di frutta sia coltivati sia naturali . bacche e radici non dovrebbero mancare .
Uno del gruppo è proprio di quella zona, e dopo tanti anni che vaghiamo in zona ormai ci conosco tutti.. mi spiace solo che non è il periodo delle castagne... passiamo in grosso castagneto comunale (dove troveremo i cinghiali, come ogni volta che ci passiamo ._.)

in caso di problemi abbiamo in zona il campo base, quindi o il quad o il fuoristrada ci possono raggiungere in 5-20 minuti con le cibarie. Comunque il punto più lontano del nostro percorso dista dal minimarket 5 km

se proprio non vogliamo aspettare in 10 km2 ci sono 5 agriturismi belli sparsi (tutti gia collaudati )




come detto dobbiamo divertirci, riposarci, testare le nostre capacità nonchè il materiale .. tra cui queste razioni: se sbagliamo l'equipaggiamento in questa zona non abbiamo problemi, se lo sbagliamo in game o in escursionismo fuori dalla nostra zona siamo fregati .. l'anno scorso abbiamo usato la versione americana e quella italiana .. la prima non è buonissima, la seconda è enorme e facevamo un sacco di sporcizia ._. (stando lontano dai paesi non abbiamo secchi dell'immondizia , quindi ci riportiamo indietro anche quella ).

Sulla "pappa" trovi tanti consigli basta usare "cerca" ...... permettimi un ultima considerazione ..... se non avete bisogno di mangiare in movimento (unico motivo per il quale uno si dovrebbe sfamare con le barrette) o non dovete segnalare al nemico la vostra posizione con il fuoco o l'odore (l'esamina ha un odore molto particolare) prendete in considerazione il cous cous.

100 gr di cous cous + 125 ml di acqua bollente + 2 gr. di sale + aglio in polvere + scatola di tonno da 80 gr. con olio, in 7 minuti (da orologio), hai un ottimo primo con carboidrati e proteine e superi le 650 Kcal. Leggero, il tonno lo trovi anche in buste (costano), ti basta solo l'acqua calda e costa una pippa (2 euri non di più se usi le scatolette di tonno). Aggiungi una confezione di biscotti da 100 gr (1 euro) ed hai un pranzo da 1000 Kcal, aggiungi caffè lioflizzato, zucchero ed hai, a non più di 3-4 euri un ottimo pranzo veloce e di peso molto contenuto ..... se vuoi farlo diventare più simile ad un MRE puoi usare un riscaldatore chimico per l'acqua ed usare biscotti militari (li trovi su www.asmc.de).

630 Kcal sono un ...... aperitivo ..... non un pranzo (ovviamente io parlo per ME).

Buon divertimento, Gianluca

L'idea de tonno nelle bustine è ottima. Le uso per i tornei da 6h(2 bustine) e le escursioni brevi (1 bustina). Abbiamo problemi di spazio quando superiamo i 3 giorni

Come vado a fare la spesa compro anche il cous cous , così provo anche quello

Questa mattina ho acquistato delle confezioni di " Instant Ramen Nissin " ... ramen giapponese liofilizzato , il negoziante a segnalato 100 gr \ variano dalle 450 kcal alle 650 kcal . Le confezione misura 9 x6x 4 cm o.o preparazione 5 minuti ! costo ? 1,00 € AL MASSIMO !!! XD inoltre è chiusa ermeticamente, quindi stiamo tranquilli anche con l'acqua

tanti gusti disponibili, scadenza oltre il 2012 .. prodotte prima di dicembre 2010

Purtroppo un po' per problemi di salute di mio padre che purtroppo da mesi necessita di assistenza e a cui ora tocca a me stare appresso; un po' perchè voglio fare di necessità virtù e quindi alcune cose su cui sono rimasto in arretrato col lavoro; un po' perchè questo è l'unico periodo dell'anno in cui a Roma si sta come in una favola e se ne può godere la bellezza in modo pazzesco (la sera addirittura a tratti tira pure un'arietta che sembra di montagna!); un po' perchè ho usato questi giorni per andare in giro per comprare o quantomeno vedere un po' di "attrezzatura" escursionistica (ora ad esempio mi trovo con degli scarponi da dover "battezzare"); un po' perchè bene o male sono comunque in vacanza...

...ecco, per tutto questo ora ero a casa e mi è venuto naturale andare a scartabellare questo vecchio thread (che peraltro in realtà visto il titolo può configurarsi di anno in anno come un evergreen) e a un certo punto sono incappato in questo post che non avevo letto in precedenza.
Che dire ? Vista la data, visto il seguito, davvero è la dimostrazione che c'è un destino che "lavora" oltre noi. In quel momento Marco (Zimmer) ancora era infatti ben di là da venire.
Però di contro è anche la dimostrazione che certi desideri li esaudiamo solo se li manteniano vivi, anche nelle fasi - che possono essere lunghe - in cui per i più svariati motivi non riusciamo a realizzarli. Insomma, il premio dipende dal destino, ma trovarci sempre nelle condizioni di essere premiati dipende da noi (mi viene in mente l' "estote parati").

Vabbè, stasera il pensiero mi andava proprio a tante persone del forum (chissà perchè) e sentivo proprio voglia di condividere due parole. Anche se dal vivo sarebbe un'altra cosa, ci si accontenta.

Un saluto

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I nuovi problemi hanno inceppato il bancomat delle soluzioni.

le tue riflessioni sono sempre belle andrea, bisogna sempre cercare di realizzarli....i sogni, se non ne avessi non avrei la forza di alzarmi la mattina dal letto....

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solo i pesci morti seguono il flusso della corrente - prov. cinese