krav maga è l'addestramento biennale che fanno le truppe israeliane.
esiste in versione civile per l'autodifesa (con le varie tecniche per i buttafuori, antistupro, fino alla difesa da pistola e fucile). noi lo facciamo affiancato a boxe/sparring, per aumentare un po la forza dei colpi che, sopratutto per le femmine, è piuttosto scarsa.
a me piace molto, mi ha cambiato radicalmente lo stile di vita