Ciao a tutti sono nuovo del forum...dopo una ricerca avanzata non sono riuscito a trovare una discussione sulle proteine in polvere,quelle per capirci che usano i bodybuilder per aumentare la loro massa muscolare.Essendo in costante allenamento (atletica su pista,bodybuilding aerobico,arti marziali)mi capita in alcuni periodi di farne uso.Viste le sue proprietà mi chiedevo se non erano buone per escursioni impegnative dove limitare il peso...ad esempio per 71 gr forniscono reali 24 g di proteine 5.5 di aminoacidi grassi al 2%...insomma che ne dite?grazie in anticipo delle vostre opinioni