Il mio, quando lo uso per una o due notti, non lo lavo, lo lascio solamente aperto sullo stendino in terrazzo per un giorno.
Per non strapazzarlo inutilmente una buona soluzione è lavarlo dopo un uso di almeno 3 giorni e comunque almeno una volta all'anno se lo si è usato abbastanza o una volta ogni due se lo si usa poco.
Poi la frequenza dei lavaggi dipende molto dalle caratteristiche fisiologiche e comportamentali dalla persona che lo usa, ad esempio: sudore acido, poca inclinazione alla cura della persona, non curanza per l'equipaggiamento, ecc...
E comunque non è solo una questione di puzza... un sacco a pelo pulito isola meglio di uno sporco.