Poi ho la "fortuna" di lavarmi e cambiare gli indumenti spesso, soprattutto, quando "marciavo" applicavo la regola di portare le calze solo mezza giornata per due volte.... mi spiego meglio... le calze tecniche le indossavo al massimo per 4 ore di marcia, poi le sostituivo dando una crema idratante alla "zampa".... la calza tolta la lasciavo asciugare e/o respirare e la riutilizzo per un'altra "sessione" di 4 ore di marcia! ... è un metodo forse ridicolo, ma soprattutto quando sei nell'umidità, il piede te ne sarà riconoscente.... ed anche il sacco a pelo!!!