Trail running Coast to Coast da Riccione a Livorno di corsa con 1euro

[orso biondo]

Come ti sei allenato per l'impresa?

ciao, nei due messi e mezzo precedenti ho cercato di allenarmi a tempo e non a chilometri, aumentando di conseguenza anche le distanze. gli allenamenti erano quasi esclusivamente aerobici e spesso mi mi allenavo su terreno collinare