alimentazione e peso

:)
La vicinanza dei cassonetti mi era sfuggita!!!
Allora hai certamente operato la scelta migliore. Buona passeggiata e buon appetito!

Manuel
 
E io che ti avevo preso (quasi) sul serio :D quando ho letto la frase:
.. e se comunque mangio poco male non mi fa.
Comunque approvo il tuo piano "light" :):
fatto.
2 latte di zuppa di fagioli (cazzarò 500gr cadauna)
carne in scatola 3 conf. piccole
frutta frullata 3 conf. piccole
formaggi a palletta (quella rossa)
pane arabo 2 conf. con 6 pani cadauna
un salamino
2 cornetti bauli alla ciliegia per colazione
frutta secca in gran quantità
un pezzo di cotenna di maiale

a cena fagioli (dormo da solo...)
a pranzo salame, cotenna, carne in scatola, salamino, frutta frullata.
E personalmente aggiungerei caffè o the .................... inoltre un buon digestivo.
 
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