da un po di tempo vado a correre in salita, corsa lenta con circa 700m di dislivello su 6 km. circa 2 volte a settimana. non è chissa che ma devo dire che per tenermi in forma mi va piuttosto bene. in effetti sono rientrato domenica da un trek sull'alto atlante piuttosto impegnativo, in semi autonomia e con zaino "pesante" ,e mi sono reso conto che l'allenamento preventivo ha funzionato piuttosto bene. ovviamente al periodo di corsa ho alternato altri trekking in montagna, ed a oggi mi sento piuttosto in forma. sabato 2 riparto per un altro tour di 5 giorni, monte m'goun, 4061m...