Salve a tutti,
avrei una domanda per gli alpinisti.
Mi è stato proposta un'ascesa del Monte Bianco, a fine agosto, per la via Normale, la Gouter Route. 5 giorni, di cui 3 di acclimatamento e "lezione" intensiva di alpinismo. Siamo io, un esperto amatore e una guida alpina professionista. Tutto perfetto. Vi spiego qual'è la mia perplessità: ho 25 anni, e sono poco allenato (faccio solo sport prevalentemente anaerobico e ho la media di un escursione al mese), e non ho molta esperienza di alpinismo. Anzi quasi nessuna. Sono un frequentatore abituale dei monti abruzzesi, anche in inverno, e di qualche via ferrata. Ma credo proprio che salire sulla vetta del Monte Bianco sia tutt'altro. per la tecnica, la guida mi ha assicurato che non servono doti particolari e che tutto ciò che serve posso impararlo dalle sue lezioni nei tre giorni di acclimatamento. Ma la resistenza fisica? Ho cominciato da circa 10 giorni un allenamento (tutti i giorni) che comprende 1 ora di corsa leggera, 20 min di scatti in salita, e un po' di addominali, flessioni e trazioni e almeno 4 escursioni da qui a fine agosto sul Gran Sasso e dintorni. Secondo voi, è possibile farcela mantenendo questa costanza di allenamento? Chi l'ha provato sa dirmi quant'è impegnativa?
Grazie
avrei una domanda per gli alpinisti.
Mi è stato proposta un'ascesa del Monte Bianco, a fine agosto, per la via Normale, la Gouter Route. 5 giorni, di cui 3 di acclimatamento e "lezione" intensiva di alpinismo. Siamo io, un esperto amatore e una guida alpina professionista. Tutto perfetto. Vi spiego qual'è la mia perplessità: ho 25 anni, e sono poco allenato (faccio solo sport prevalentemente anaerobico e ho la media di un escursione al mese), e non ho molta esperienza di alpinismo. Anzi quasi nessuna. Sono un frequentatore abituale dei monti abruzzesi, anche in inverno, e di qualche via ferrata. Ma credo proprio che salire sulla vetta del Monte Bianco sia tutt'altro. per la tecnica, la guida mi ha assicurato che non servono doti particolari e che tutto ciò che serve posso impararlo dalle sue lezioni nei tre giorni di acclimatamento. Ma la resistenza fisica? Ho cominciato da circa 10 giorni un allenamento (tutti i giorni) che comprende 1 ora di corsa leggera, 20 min di scatti in salita, e un po' di addominali, flessioni e trazioni e almeno 4 escursioni da qui a fine agosto sul Gran Sasso e dintorni. Secondo voi, è possibile farcela mantenendo questa costanza di allenamento? Chi l'ha provato sa dirmi quant'è impegnativa?
Grazie