Tirando un po' le somme:
In generale, i tempi di percorrenza sono funzione di diverse variabili: dislivello, distanza, tipo di terreno, quota, allenamento, ritmo e numero di persone ecc...
Considerando solo dislivello e distanza, la faccenda è ancora abbastanza complessa, per cui si tende ad approssimare in questo modo:
- per pendenze medie ed alte si considera una velocità ascensionale costante e si trascura la dipendenza dallo spostamento orizzontale. La velocità "standard" è 3-400 m/h (ma su percorsi molto ripidi non è difficile fare parecchio di più se si è ben allenati e si viaggia leggeri)
- per pendenze molto basse e quindi sentieri quasi pianeggianti si considera una velocità orizzontale costante (quella del proprio passo) e si trascura il dislivello
- per pendenze medio-basse sia dislivello che distanza contribuiscono entrambi in maniera non trascurabile e i due metodi di sopra sono un po' troppo grossolani in questo caso, se si vuole essere precisi è meglio usare un metodo che consideri sia dislivello che distanza, tipo la formula del metodo svizzero che diceva qualcuno a pag.1 o meglio ancora il grafico che deriva dalle stesse considerazioni degli svizzeri ma che è valido più in generale (la formula è una approssimazione lineare delle curve in questo grafico)
Per esempio seguendo la curva dei 60 min fino a trovare il pallino nero in alto, sull'asse x si legge 300m e 300m/60min fanno i famosi 300m/h. Al diminuire della pendenza si vede che aumenta la distanza che si copre in 1h.
Qui a pag. 51 trovi un po' tutte queste cose
http://www.cce.cai.it/files/Op-167x24-Quad1-low.pdf
non credo si possa rispondere in modo univoco.
la risposta più universale che posso darti è che secondo il CAI la media di percorrenza è 300m di dislivello in 1h. credo che i cartelli CAI la usino per indicare i tempi. se sei mediamente allenato risultano anche abbondanti.
il problema è quando hai lunghi sentieri con poco dislivello, lì ti consiglio di calcolare in km/h, stando sui 3-4.
non credo si possa rispondere in modo univoco.
la risposta più universale che posso darti è che secondo il CAI la media di percorrenza è 300m di dislivello in 1h. credo che i cartelli CAI la usino per indicare i tempi. se sei mediamente allenato risultano anche abbondanti.
il problema è quando hai lunghi sentieri con poco dislivello, lì ti consiglio di calcolare in km/h, stando sui 3-4.
Quoto e confermo che sono le linee guida con cui si fanno i cartelli CAI, vedi link di cui sopra
