Ciao a tutti. Volevo avere un consiglio per cibo in escursione... eliminando il caro panino che necessita di tempi di pausa se si devono affrontare percorsi tosti, cosa apporta la giusta energia per affrontare la salita senza dover avere fastidi di stomaco e varie? Frutta secca, barrette? Il panino lo lascerei come meritato spuntino d'arrivo!