Dolore malleolo

Non sempre, ma ogni tanto si, quando cammino con gli scarponi da montagna abbastanza rigidi nella zona del malleolo, mi prende una fitta talmente forte da dover camminare senza scarpe. Non capisco bene i motivi, non ho preso botte nè distorsioni, ma ogni tanto mi succede. E appena tolgo gli scarponi passa tutto.
Ho pensato di creare una specie di cuscinetto in gommapiuma densa lasciando un buco al centro, qualcuno ha esperienza in merito?
 
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