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Buonasera a tutti. Dopo aver trascorso un inverno meraviglioso tra i miei boschi, mi ritrovo adesso a dover rinunciare alle uscite primaverili/estive ( anche se non è il mio clima preferito).
Pratico la corsa e nel mese di marzo ho deciso di allenarmi per la mezza maratona. Dopo un mese di duro lavoro, per colpa della mia testardaggine, mi sono beccato una bella fascite plantare. Risultato? Fermo totale.
Sto facendo fisioterapia ma attualmente nessun risultato.
Qualcuno che si trova nel mio stesso disagio?
Io pratico l'ultra trail running, esistono quattro tipi, fascite plantare, fascite eosinofila, fascite necrotizzante e fascite monocitica. Le cause variano a seconda del tipo di fascite. Va bene il fisioterapista, però mio consiglio prova ad andare anche da un osteopata fisioterapista, perché ti cura lavorando direttamente sul problema tramite manipolazioni e vede se dipenda da una postura sbagliata ed in oltre guarda anche se sei fuori assetto ( cosa molto importante). Perché se la curi ma non levi il problema che l'ha generata e te lo dico per esperienza di altri infortuni derivati dalla torsione del busto, non fai niente perché tempo poco ci ricaschi... fino a quando non ti passa non ricominciare altrimenti richiedi che cronicizzi.
Io pratico l'ultra trail running, esistono quattro tipi, fascite plantare, fascite eosinofila, fascite necrotizzante e fascite monocitica. Le cause variano a seconda del tipo di fascite. Va bene il fisioterapista, però mio consiglio prova ad andare anche da un osteopata fisioterapista, perché ti cura lavorando direttamente sul problema tramite manipolazioni e vede se dipenda da una postura sbagliata ed in oltre guarda anche se sei fuori assetto ( cosa molto importante). Perché se la curi ma non levi il problema che l'ha generata e te lo dico per esperienza di altri infortuni derivati dalla torsione del busto, non fai niente perché tempo poco ci ricaschi... fino a quando non ti passa non ricominciare altrimenti richiedi che cronicizzi.
Scusami, ma secondo quali basi dai consigli?? Questa classificazione dove l'hai letta e cosa comporta? Secondo quale teoria un fisioterapista osteopata sarebbe migliore di un fisioterapista?
Facciamo attenzione quando si parla di medicina e categorie professionali per cortesia, i social sono deleteri, lasciamo lavorare chi di dovere . Al massimo limitiamoci a riportare le esperienze personali. Manca tutto in questo post, non c'è nulla, nessuna informazione che permetta di dare consigli sensati, se non quello di seguire i consigli dei professionisti che già stanno seguendo il caso.
Volevo intervenire anche io sull'osteopatia ma avevo paura di creare un casino...
Però, visto che @zoro ha dato il "LA", dico la mia.
L'osteopatia è considerata una pratica pseudoscientifica, non sono state mai portate prove della sicura efficacia, un po' come per l'omeopatia.
Per cui crederci è molto importante per ottenere effetti (effetto placebo) ma non è una pratica scientificamente validata.
Va bene il fisioterapista, però mio consiglio prova ad andare anche da un osteopata fisioterapista, perché ti cura lavorando direttamente sul problema tramite manipolazioni e vede se dipenda da una postura sbagliata ed in oltre guarda anche se sei fuori assetto ( cosa molto importante). Perché se la curi ma non levi il problema che l'ha generata e te lo dico per esperienza di altri infortuni derivati dalla torsione del busto, non fai niente perché tempo poco ci ricaschi... fino a quando non ti passa non ricominciare altrimenti richiedi che cronicizzi.
Ho praticato anch'io per vent'anni l'ultra trail (UTMB, 7 LUT e 2 TDG...tra le altre...) oltra al triathlon e all'ultramaratona e ho avuto solo ad un piede tale disturbo, per fortuna molto lieve.
Ho risolto andando da un amico fisioterapista, che ospitava nel palazzo dove ha l'ambulatorio anche un podologo posturista, che mi ha prescritto un plantare su misura, e con quello ho ripreso a camminare bene e dopo poco è passato tutto.
Il plantare lo uso ancora su un paio di scarpe da corsa su strada, male non fa...
L' osteopatia di per sè è come dite voi (@zoro e @Wombat ) poi però gli osteopati sono diversi da caso a caso.
Per cui è capitato anche a me che un problme me l'abbia risolto un osteopata e non il fisioterapista. Diciamo che il vantaggio di alcuni ostopati è che TI TOCCANO e massaggiano (uscendo anche dallaosteopatia) più facilmente di alcuni fisioterapisti che ti collegano solo a macchine.
Insomma c'è da provare e riprovare e sperare di beccare quello che la vede giusta.
Però nel corso della mia vita e dei miei 1000 problemini e qualche problemoni una certezza l'ho maturata: il fisiatra (che è medico) non ci becca MAI!
Per cui è capitato anche a me che un problme me l'abbia risolto un osteopata e non il fisioterapista. Diciamo che il vantaggio di alcuni ostopati è che TI TOCCANO e massaggiano (uscendo anche dallaosteopatia) più facilmente di alcuni fisioterapisti che ti collegano solo a macchine.
Insomma c'è da provare e riprovare e sperare di beccare quello che la vede giusta.
Però nel corso della mia vita e dei miei 1000 problemini e qualche problemoni una certezza l'ho maturata: il fisiatra (che è medico) non ci becca MAI!
Però quando ho dei problemi che non sono risolvibili dal fisioterapista, vado dall'ortopedico, non dal fisiatra...
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Dico questa sull'osteopatia e poi chiudo.
Quando nacque mio figlio, dopo pochi mesi pareva ci fossero dei problemi di postura (?!? stava solo sdraiato...) e consigliarono a mia moglie una bravissima osteopata per bambini per risolvere la cosa.
Ovviamente quelli sono momenti delicati all'interno di una coppia e non sono andato contro le intenzioni di mia moglie dicendole che l'osteopatia è una c... p..... (cit. Fantozzi).
E così andammo nel suo ambulatorio.
Nelle prime due sedute, l'osteopata non ha fatto altro che tenere fermi i suoi polpastrelli sulla testa di mio figlio, sdraiato di schiena e con un pupazzino in mano per farlo stare buono, e basta...
Dopo avermi scucito una notevole quantità di euri a seduta, dopo quelle due anche mia moglie si è convinta che fosse una roba un po' così...
Comunque quando poi mio figlio ha cominciato a camminare, non ha mai dato segno di avere alcun problema.
Però mi rimane sempre il dubbio che il merito sia proprio di quelle due sedute dall'osteopata
Scusami, ma secondo quali basi dai consigli?? Questa classificazione dove l'hai letta e cosa comporta? Secondo quale teoria un fisioterapista osteopata sarebbe migliore di un fisioterapista?
Facciamo attenzione quando si parla di medicina e categorie professionali per cortesia, i social sono deleteri, lasciamo lavorare chi di dovere . Al massimo limitiamoci a riportare le esperienze personali. Manca tutto in questo post, non c'è nulla, nessuna informazione che permetta di dare consigli sensati, se non quello di seguire i consigli dei professionisti che già stanno seguendo il caso.
Io parli solo per esperienza, ho avuto un paio di problemi abbastanza spinti, e andando da un classico fisioterapista che mi faceva solo macchinari non risolveva niente, invece andando da un osteopata fisioterapista con un infiammazione tipo, e dico tipo pubalgia, non alzavo nemmeno la gamba e dopo 4 sedute, ed avermi messo in linea con il bacino che mi si era ruotato, e quella era la causa, mi ha fatto fare una maratona. Dopo ho fatto uno stop di 20 gg sempre con sedute da lui e poi ho ripreso...
Però non voglio avere la presunzione di essere medico, anche perché lavoro in fabbrica, solo gli ho dato il mio semplice parere di cosa farei io per la mia esperienza...poi ogni uno è libero fare ciò che vuole....Però l'osteopata fisioterapista è più completo di un fisioterapista semplice...sempre secondo me. Non è una polemica e non voglio nemmeno litigare o discutere, è solo uno scambio di opinioni tra amici, quindi no fraintendetemi...
Posso dire che il primo giorno che andai dal fisioterapista mi ha subito suggerito di andare da un posturologo. Lo contattato proprio stamattina. Vediamo che cosa mi dirà?
siamo sempre lì... che siano medici, che siano altro, dipende con chi si capita, dalla fortuna e se ci azzeccano...
una collega ha fatto il giro delle sette chiese con un mal di schiena che non la lasciava vivere finché non le ho proposto il numero dell'osteopata che mi aveva rimessa in sesto da un atroce mal di schiena dopo: due fratture e una lussazione agli arti inferiori, due operazioni, ecc ecc ecc
lei era molto preoccupata perché appunto, ce ne sono tanti in giro che sono anche pericolosi e aveva rifiutato il numero ma poi, dalla disperazione avendo terminato senza soluzione i suoi giri con i medici titolati a cui si era rivolta, ha provato anche da lui date le mie rassicurazioni sulla serietà del soggetto.
Curiosa di sapere come fosse andata pensavo di vederla al lavoro il giorno dopo l'appuntamento e invece non c'era... un po' preoccupata mi informo e mi dicono che si è ricoverata con urgenza...
Chiaramente appena possibile l'ho chiamata e ho scoperto l'arcano...
L'osteopata come le ha guardato la schiena ha fatto un salto indietro mettendo le mani dietro la propria schiena e dicendole di rivestirsi, che non l'avrebbe toccata neppure con un dito e di correre dall'ortopedico perché, secondo lui, andava operata con estrema urgenza
Quando lei gli disse che era già andata e da chi, le aveva chiamato lui un ortopedico che conosceva e di sua fiducia telefonando davanti a lei, parlando all'ortopedico e chiedendo una visita più che urgente che infatti venne fissata il giorno stesso...
Ancora ringrazia adesso di essere andata da quell'osteopata... Operazione dura, recupero molto lungo, una trafila pesante ma eh... non è paralizzata... perché il rischio vicinissimo era quello...
in teoria però l'ortopedico si occupa solo di alcune cose e per la riabilitazione spesso si esce totalmente dal loro campo, poi, di nuovo, dipende sempre chi trovi... infatti a me un problema "gomito del tennista" il fisiatra me l'ha complicato, l' ortopedica (consigliatami dal fisioterapista) l'ha risolto al 1° colpo
ecco in effetti i masso tendenzialmente in quello sono più centrati. Ti toccano. Un grande problema IMHO della medicina dii oggi è che molti guardano solo le RMN/RX/ecc e non toccano nulla e spesso è quello che fa la differenza.
Cmq anche di fisioterapisti bravi che sanno quando è meglio fare una tecar o è meglio fare un massaggio traverso profondo ce ne sono.
in teoria però l'ortopedico si occupa solo di alcune cose e per la riabilitazione spesso si esce totalmente dal loro campo, poi, di nuovo, dipende sempre chi trovi... infatti a me un problema "gomito del tennista" il fisiatra me l'ha complicato, l' ortopedica (consigliatami dal fisioterapista) l'ha risolto al 1° colpo
no la parte interessante è che:
1) ovviametne non gioco a tennis, il problema semmai è legato all' uso del mouse
2) il fisiatra mi aveva tolto praticametne ogni sport che potesse "sforzare" il gomito
mentre la genesi del problema è che sono di articolazioni lasche e se perdo tono muscolare peggioro... Il fisiatra mi fece pure fare una terapia di cui non ricrdo il nome esatto era qualcosa tipo onde d'rto ma non quelle soniche, era una specie di martello pneumatico, un male... ma vabbè se avessero risolto... La fisioterapista che me le somministrava è stata lei ad osare mettere in dubbio la diagnosi del fisiatra (di fama peraltro) e dirmi "io mi farei dare un occhio da questa ortopedica"
Sempre sia lodata perché poi questa è anche quella a cui poi mi appoggiai quando mi son fracassato la spalla 2 anni fa. Non tutto il male vien per nuocere.
Che io sia lasco di articolazioni dovevo poi saperlo io per primo, visto che a 23anni un ginocchio infiammato, di nuovo trafila di esami il tecnico che mi fece la RMN mi salvò: "tu hai il menisco completamente fratturato, MA è roba di 10anni fa da come si presenta, ERGO occhio che adesso tu porti sta RMN e il 90% degli ortopedici ti dicono di operare il menisco, ma dato ceh sei infiammato da 3mesi NON può essere quello il problema!" Infatti così fu, poi consulto al bar con un Dott. amico di un mio amico "eh ma allora che faccio?" "ma se è causato dalla lassità legamentosa, forse riforzando..." Detto fatto, 1 mese di allenamento sul dolore risolsi la questione. Anche quella volta fu a seguito di uno stop dagli allenamenti prolungato (1 mesetto) per altri problemi non di salute, al rientro probabilmente forzai un po' e mi trovai che non potevo più drizzare il ginocchio.
Insomma ci vuole anche del culo, ma meglio sempre sentire più campane!
Dai ogni tanto è bello divagare in discussioni da bar....ci fa sentire più normali....e non sempre anormali per come ci vedono gli altri perché amiamo dormire in mezzo si monti su un materassino alto un dito impacchettato in un sacco a pelo dentro a quattro pareti di nylon alte fino al ginocchio.....
L' osteopatia di per sè è come dite voi (@zoro e @Wombat ) poi però gli osteopati sono diversi da caso a caso.
Per cui è capitato anche a me che un problme me l'abbia risolto un osteopata e non il fisioterapista. Diciamo che il vantaggio di alcuni ostopati è che TI TOCCANO e massaggiano (uscendo anche dallaosteopatia) più facilmente di alcuni fisioterapisti che ti collegano solo a macchine.
Insomma c'è da provare e riprovare e sperare di beccare quello che la vede giusta.
Però nel corso della mia vita e dei miei 1000 problemini e qualche problemoni una certezza l'ho maturata: il fisiatra (che è medico) non ci becca MAI!
Ciao anch'io condivido, dipende dal professionista.
Sono sempre andato dai fisioterapisti che mi hanno sistemato sia dopo traumi che per problemi di postura gravi (dai 18 ai 20 ho fatto 3 sedute a settimane per due anni, i miei hanno speso un patrimonio ma sono tornato a salire le scale e camminare dritto quindi tanta roba).
Ho sempre avuto pregiudizi verso gli osteopati e ho avuto due esperienze molto diverse:
- quando è nato mio figlio ha assunto dopo pochi giorni una posizione errata nel dormire, non ce ne siamo accorti immediatamente e nell'arco di un mese aveva addirittura il cranio deformato, in pratica dormiva solo con la testa girata in una posizione. Tramite l'ospedale "Regina Margherita" abbiamo fatto visite e terapia partecipando ad un progetto in cui c'erano due team uno di osteopati e uno di fisioterapisti, loro non ti dicevano da quale team eri seguito e poi confrontavano i risultati. Morale della favola ci siamo accorti dopo un secondo che erano osteopati perché la metà erano chiacchere e poca sostanza, l'unica cosa veramente efficace è stata l'utilizzo di un cuscino apposito per risistemare la postura e poi ci siamo rivolti ad un fisioterapista così in due mesi il problema è rientrato
- quando ha messo il primo apparecchio mia figlia ci hanno messo dentro anche una visita iniziale e un miniterapia dall'osteopata obbligatoria con mio disappunto. Bè, diciamo che mi sono ricreduto totalmente, la prima visita è stata molto tecnica e approfondita, non si è fermato alla bocca ma ha fatto una check totale, mi ha fatto vedere perché mia figlia si lamentava del male al ginocchio, mi ha spiegato in modo diretto cosa fare e come comportarmi, ha fatto 6 sedute con manipolazione e piccoli esercizi con risultati immediati.
Queste sono le mie due campane per esperienza diretta.
Tra un fisioterapista e un fisioterapista osteopata ci passa la differenza che il secondo è ANCHE osteopata.
Poi ognuno ha le sue idee , ho passato un decennio a girare ospedali per incidenti vari , tipo per me l ortopedico è inutile a meno che uno subisca incidenti con fratture lussazioni etc , se ho problemi vado dal fisiatra o direttamente dalla mia fisioterapista che è anche osteopata.
