Informazione gruppo del Catinaccio

Salve
sono abruzzese, ho 47 anni e i primi di settembre vorrei fare un trekking di 5 o 6 giorni con diciamo 3 escursioni belle lunghette ed impegnative nel gruppo del Catinaccio!
Chiedo consigli ed informazioni per passare diciamo 5 o massimo 6 notti nei rifugi della zona, preferibilmente un pò in quota e fare dei bei giri.
Vorrei fare assolutamente queste due, la ferrata al Catinaccio d'Antermoia, poi il lago di Antermoia (preferibilmente da Val Duron).
Per il resto aspetto proposte, consigli e suggerimenti, visto che non conosco affatto la zona !
Se capita, cerco persona o gruppo per esplorare insieme
Grazie :)
 

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