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L'Alimentazione - L'Alimentazione
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L’ALIMENTAZIONE GIORNALIERA IN ESCURSIONE
L’alimentazione è un aspetto fondamentale e assolutamente da non sottovalutare durante la pratica del trekking, è opportuno trovare il giusto equilibrio tra apporto energetico,peso, stimolo della sete e digeribilità,per riuscire a sopportare la fatica fino alla meta. In questi casi l’alimentazione deve essere qualitativamente e quantitativamente dosata ma soprattutto distribuita durante tutta la durata dell’attività del camminare .L'escursionista...
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