hai ragione!,allora:
-2/3docce al giorno;
-solo acqua tiepida,quasi fredda,(ma solo perche la doccia con l'acqua calda mi dà fastidio,preferisco il bagno bello caldo,quasi bollente!);
-finita la doccia dopo l'asciugatura,passo l'allume sulle ascelle;
-la spugna non la utilizzo da tanti anni,sarà stupido,ma da quando la mia tatuatrice mi ha detto che dar troppo di spugna rovina i tattoo,ci ho mollato!;
-mi concedo un paio di volte a settimana l'olio per la pelle dei bambini,dopo la doccia(quindi niente allume) e prima di andare a letto,così alla mattina con una bella doccia tolgo tutto!
-per i capelli invece,massaggio la cute,poi li liscio e lascio scorrere l'acqua su di essi,passando il pettine a denti larghi(li sto facendo crescere,assieme alla barba!);
mi sembra di aver detto tutto!