Manitu ha scritto:
... se dai un'occhiata ai contenuti, gli argomenti sono quelli!
Ok
all'epoca avevo pensato:
Sommario
Introduzione
Cap.1 La montagna
1.1 L’ambiente montano
1.2 La flora e la fauna
1.3 Il clima ed i suoi cambiamenti
1.4 Il rispetto per la natura
Cap.2 Le escursioni
2.1 Preparare un’escursione
2.2 L’abbigliamento adatto
2.3 L’equipaggiamento necessario
2.3.1 L’abbigliamento
2.3.2 Lo zaino
2.3.3 Le scarpe
2.3.4 Il coltello multiuso
2.3.5 Altro
2.4 Comportamenti in escursione
2.5 Consigli
Cap.3 Pronto soccorso
3.1 Chiamare il soccorso alpino
3.2 Valutazione dell’infortunato
3.3 Come spostare un ferito
3.4 Come posizionare un ferito
3.5 La posizione laterale di sicurezza
3.6 Come trattare le lesioni
3.6.1 Rianimazione
- Liberare le vie aeree
- Respirazione artificiale
- Massaggio cardiaco
3.6.2 Shock
3.6.3 Emorragia
3.6.4 Frattura
3.6.5 Contusioni\Distorsioni
3.6.6 Morso di vipera
3.6.7 Colpo di calore\Colpo di sole
3.6.8 Congelamento
3.6.9 Assideramento
3.6.10 Le fasciature
3.7 Materiale di primo soccorso
3.8 Mal di montagna
3.8.1 AMS
3.8.2 HAPE
3.8.3 HACE
3.9 Promemoria per richiesta intervento
Cap.4 Orientamento
4.1 I punti cardinali e la rosa dei venti
4.2 Orientamento della carta topografica
4.3 Altri metodi d’orientamento
4.4 La bussola
4.5 La carta topografica
4.6 L’altimetro
Cap.5 Fare il fuoco
5.1 Fuoco a piramide
5.2 Fuoco a trincea
5.3 Fuoco a croce
5.4 Fuoco del boscaiolo
5.5 Fuoco a riflettore
5.6 Fuoco in scarpata
5.7 Fuoco del pastore
5.8 Fuoco al calore di pietra
5.9 Fuoco alla trappeur
5.10 Fuoco a capanna
5.11 Fuoco del pioniere
Cap.6 I nodi
6.1 Nodi di base
6.1.1 Nodo semplice
6.1.2 Nodo del cappuccino
6.2 Nodi di giunzione
6.2.1 Nodo piano o del terzarolo
6.2.2 Nodo della rete, o nodo incrociato, o nodo di bandiera
6.2.3 Nodo della rete doppio
6.2.4 Nodo del pescatore o nodo inglese
6.2.5 Nodo del chirurgo
6.2.6 Nodo di rosetta
6.2.7 Nodo di carrick
6.3 Nodi di salvataggio
6.3.1 Nodo di bolina, o gassa d'amante, o cappio del bombardiere
6.3.2 Nodo di bolina doppio
6.3.3 Nodo di bolina triplo
6.3.4 Nodo del tessitore
6.4 Nodi di ancoraggio
6.4.1 Nodo parlato o del barcaiolo
6.4.2 Nodo a bocca di lupo
6.4.3 Nodo di prusik
6.4.4 Nodo a mezza chiave
6.4.5 Nodo paletto, o nodo del murato-re, o nodo a legno, o nodo 'anguilla
6.4.6 Nodo dell’evaso
6.5 Nodi di accorciamento
6.5.1 Nodo a otto, o nodo Savoia
6.5.2 Nodo margherita
6.5.3 Nodo a testa di turco
6.6 Le legature
6.6.1 Legatura piana
6.6.2 Legatura quadrata
6.6.3 Legatura a croce di Sant’Andrea
Appendici
A.1 Lista di verifica dello zaino
A.2 La scheda medica
A.3 I consigli del CAI
A.4 Segnalazione
A.4.1 L’alfabeto Morse
A.4.2 L’alfabeto Semaforico
A.5 Basi di topografia
A.5.1 Le coordinate
A.5.2 La carta topografica
A.5.3 Le scale di lettura
A.5.3.1 Comparazione di scale
A.5.4 Le curve di livello
A.5.4.1 Come spiegare le curve di livello
A.5.5 Come si traccia un profilo altimetrico partendo da una carta topografica
A.5.6 Il Coordinatometro
A.5.7 Dare le proprie coordinate
Vorrei capire se tralascio cose importanti e se inserisco cose non interessanti