Buonasera, ho una situazione un po' particolare per la quale chiedo consigli. Per me questo è un potenziale grosso problema, nel momento in cui allungherò le distanze e riuscirò a fare trekking per più giorni.
Il mio tallone d'Achille è un po' in tirare e questo mi porta ad avere i pollici dei piedi un pochino alzati, praticamente sono inclinati verso l'alto come se fossero alzati. Questo mi porta ad avere problemi in appoggio di sfregamento della falange intermedia che sta poco prima della fine del dito. Ho un po' di calletto in quel punto ma su distanze o sentieri più impegnativi anche se parliamo di 7-8km, quando mi tolgo le scarpe sento che quello sfregamento c'è stato in modo più significativo.
Uso da sempre scarpe con un pochino di drop, su consiglio di un podologo che mi spiegò la cosa di cui sopra, con le scarpe da corsa ho usato sempre A3 quindi scarpe Brooks (Ghost e Glycerin), ma ultimamente sto facendo cammini più impegnativi con Adidas Terrex AX3 che utilizzo con solette Noene SOS1 invisible che trovo spettacolari per salvare le mie ginocchia in discesa.
È secondo voi un problema di scarpe? oppure ci sono alcuni accorgimenti pratici che potrei adottare per evitare vesciche in quel punto?
Ci tengo a precisare che uso calzini sintetici al 100% di Decathlon comprati appositamente come antivesciche.
Grazie a tutti
Il mio tallone d'Achille è un po' in tirare e questo mi porta ad avere i pollici dei piedi un pochino alzati, praticamente sono inclinati verso l'alto come se fossero alzati. Questo mi porta ad avere problemi in appoggio di sfregamento della falange intermedia che sta poco prima della fine del dito. Ho un po' di calletto in quel punto ma su distanze o sentieri più impegnativi anche se parliamo di 7-8km, quando mi tolgo le scarpe sento che quello sfregamento c'è stato in modo più significativo.
Uso da sempre scarpe con un pochino di drop, su consiglio di un podologo che mi spiegò la cosa di cui sopra, con le scarpe da corsa ho usato sempre A3 quindi scarpe Brooks (Ghost e Glycerin), ma ultimamente sto facendo cammini più impegnativi con Adidas Terrex AX3 che utilizzo con solette Noene SOS1 invisible che trovo spettacolari per salvare le mie ginocchia in discesa.
È secondo voi un problema di scarpe? oppure ci sono alcuni accorgimenti pratici che potrei adottare per evitare vesciche in quel punto?
Ci tengo a precisare che uso calzini sintetici al 100% di Decathlon comprati appositamente come antivesciche.
Grazie a tutti
