Ramblers A.S.D.

Ciao Cadmo!
Bellissimo giro questo di Pagliare Pezza in Abruzzo in cui splendono i colori dell'autunno.
Bravi e simpatici come sempre.
E mi piacete.......... :si:

Un Saluto
Dk.
 
Ok ragazzi e con questa ci siamo superati alla grande la Ramblers a.s.d è lieta di annunciarvi il primo corso per accompagnatore MTB, il tutto realizzato grazie all'impegno del Comitato Provinciale C.S.E.N. di Roma e al nostro.

Sulle modalità per iscriversi al corso potete contattare direttamente il Comitato Provinciale C.S.E.N. di Roma.
Per informazioni sul corso potete parlare direttamente con me.
Il tesserino ciclismo potete farlo tramite la nostra Ramblers a.s.d (avendo il nostro tesserino associativo in futuro potrete partecipare a tutte le attività - ovviamente gratuite - proposte in ambito associativo dai Ramblers), o tramite Comitato Provinciale C.S.E.N. di Roma.
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Termine iscrizioni: Venerdì 9 Giugno 2017

Cosa rilascia: Diploma di Qualifica per “Accompagnatore Mountain Bike“ e il Tesserino Tecnico, con conseguente iscrizione nell’Albo Nazionale dei Tecnici Csen, consultabile online sul sito www.csen.it.

Accesso: Il corso è a numero chiuso per un massimo di 6 partecipanti. Sono ammessi solo ed esclusivamente i possessori di tesserino C.S.E.N. ciclismo valido. Chi non fosse in possesso di tale copertura assicurativa può rivolgersi in segreteria. (http://www.csenroma.it/contatti-2/)

Durata: 2 week end, per un totale di 32 ore di lezioni all’aria aperta dove mettere in pratica le tecniche apprese, comprensive di esame teorico-pratico.

E’ prevista una quinta giornata per conseguire l’attestato BLSD.
La certificazione di BLSD è bbligatoria ai fini del conseguimento del diploma di qualifica.

Programma: Il corso prevede lezioni teoriche e pratiche che verteranno sui seguenti argomenti:
• Accompagnare un gruppo in sicurezza
• Progettare un percorso
• Progettare un’escursione
• GPS e Orientamento
• Meccanica di base
• Lo Zaino
• Alimentazione
• Allenamento
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G

Grado

Guest
Vedo che è un'Associazione che sta crescendo sempre ogni giorno... Complimenti
 
Andiamo avanti con il nostro appuntamento di fine mese per i soci e per chi vuole conoscerci
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https://www.facebook.com/asdramblers/photos/gm.176735889596444/1390643447730972/?type=3&theater

MENTANA - GATTACECA - STAZZANO: STORIA, NATURA E FORMAGGIO! ;)

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*Prenotazione obbligatoria tramite Elio*
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43 km, 800 metri, difficoltà media (necessario un buon allenamento)
ATTENZIONE: Percorso NON ADATTO ai bambini e ai neofiti della MTB.

Una divertente escursione XC guidata per conoscere le curiosità della Mentana garibaldina e del suo territorio.

IL PROGRAMMA: Appuntamento ore 8:30 a Mentana in via Moscatelli Antonio, 233 al bar Montebianco Due.
Rompiamo il ghiaccio, facciamo due chiacchere e poi si parte!

- Visita al Museo Garibaldino
https://www.mugamentana.it/
["Biglietto d’entrata euro 3,00 (gratuito per i residenti nel Comune di Mentana)"].
- XC e Single track al Bosco di Gattaceca: curiosità dell' antica Roma tra querce, lecci e faggi.
- Degustazione (gratuita) di formaggi e visita al minicaseificio.
- XC in direzione dell'antico borgo di Stazzano Vecchia.
- Rientro per le 12:30, passando tra campagne e laghetti.

SEGUITE L'EVENTO PER EVENTUALI CAMBIAMENTI

LE REGOLE:
- Obbligo di prenotazione (3396215209, oppure mtbadventure.efalletta@gmail.com)
- PUNTUALITA', in caso di ritardo (max consentito è di 20 minuti) avvertire telefonicamente.
- MTB in perfetto ordine.
- Obbligo di casco, camera d'aria di riserva, kit riparazione.

I CONSIGLI: portare acqua e spuntino energetico, abbigliamento idoneo, astenersi musi lunghi :)

https://it.wikipedia.org/wiki/Mentana
https://www.mugamentana.it/
["Biglietto d’entrata euro 3,00 (gratuito per i residenti nel Comune di Mentana)"]
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*Prenotazione obbligatoria tramite Elio*
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#mentana #stazzano #gattaceca #formaggio #mtb #xc #bicicletta #domenica #bosco #monterotondo #guidonia #tivoli #palombara
 
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E il 28 abbiamo fatto il nostro bel giretto :biggrin::

"Diciamolo proprio oggi è stata una di quelle giornate speciali che difficilmente si dimenticano.
Siamo riusciti a conciliare: divertimento, sport, cultura e prelibatezze locali, il tutto con uno spirito allegro, leggero ma soprattutto tante tante emozioni.
Si può dire solo una cosa: GRAZIE 24 volte!!!
Poi ti trovi anche una sopresa che non ti aspetti..."
https://www.facebook.com/pg/asdramblers/photos/?tab=album&album_id=1408624789266171
 
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