Ciao, da quello che scrivi, la preparazione fisica non ti manca ed anche un po' di dimestichezza su ghiacciaio.
Ce l'hai dei compagni di cordata?
Il consiglio è iniziare a fare dei 4.000 semplici, così hai modo di prepararti per gradi, oltre al Gran Paradiso, puoi andare sul massiccio del Rosa, puoi andare sui Breithorn (Occidentale e Centrale) da Cervinia, oppure sali a Punta Indren e lì hai solo l'imabarazzo della scelta:
Giordani, Vincent, Ludwigshoe, Capanna Margherita, etc. puoi anche pernottare alla Capanna o al Gnifetti e fare un filotto.
Per le difficoltà puoi fare qualcosa in zona Gran Sasso di più impegnativo, ma non sono pratico della zona e non so cosa consigliarti.
L'importante è avere un socio almeno del tuo livello, o anche un filino più bravo non guasta.
Dovresti trovare anche qualcuno che ti insegni le manovre base della progressione su ghiacciaio e della gestione della cordata per muoversi in sicurezza, magari se trovi anche qualche corso di alpinismo base.
La salita al Bianco non è difficilissima, ma neanche facile, con un po' di allenamento e andando per gradi ci puoi arrivare in un tempo ragionevole in base alle tue capacità.
