avete mai usato spray? o rimedi naturali?
Puoi usare gli oli essenziali, personalmente uso una base di olio di mandorle a cui aggiungo le gocce di oli essenziali (lavanda,citronella,rosmarino,eucalipto,menta,cannella,tea tree,canfora). Io mi faccio una boccetta da 30ml a cui aggiungo 12 gocce di oli essenziali.
Per chiarezza : non occorre usarli tutti
. Io uso un mix di quattro (eucalipto,rosmarino,menta,lavanda).
Altra cosa da non sottovalutare che tutti questi oli hanno proprietà antinfiammatorie e vanno benissimo come oli da massaggio pre attività, in attività e dopo attività con una'aggiunta di olio di arnica..
Posso anche assicurare l'efficacia dell'aglio, in fondo sono un escursionista solitario
.