Elenco non in ordine di importanza ma come mi vengono in mente...spero di non dimenticare nulla
-materassino da palestra (non e' il massimo della comodita', ma io sono spartano e mi adatto bene anche a situazioni non di estremo comfort)
-coperta da stendere tra materassino e pavimento tenda
-cuscino gonfiabile (va bene anche un pile dentro a una federa..ripeto, sono spartano)
-sacco a pelo (temperatura minima 5 gradi)
-torcia con gancio a led (da appendere dentro la tenda)
-torcia frontale
-torcia normale
-tante, ma tante batterie stilo di ricambio
-gavetta in alluminio+posate+tazza in plastica+bicchiere in plastica
-fornelletto con bombola annessa
-zaino 40 lt per escursioni
-zaino 20 lt dove mettere altre cose
-scarponi trekking
-scarponcini (per far riposare i piedi)
-abbigliamento vario con ricambio (di roba calda portare almeno 2 pile, 1 giacca a vento in goretex invernale, dato che di notte puo' scendere davvero tanto)
-acqua, bevande isotoniche, succhi di frutta, latte uht 0,5lt in bottiglia plastica
-ghiacciaia in tessuto
-cibo vario (minestre, paste e risotti disidratati. Farro, grano e orzo perlato da eurospin..cuocciono in max 10 min ed hanno un valore nutritivo come la pasta)
-cibo in scatola (carne, tonno, lenticchie, fagioli)
-cornetti incartati e biscotti per le colazioni
-tovaglioli di carta e fazzoletti, carta igienica
-kit pronto soccorso
-bussola, orologio con altimetro, cartine sentieri
-coltellino multiuso
-coltello serio
-vinozzo
Se mi viene in mente qualcos'altro lo scrivo. Non uso borracce, non mi servono a nulla dato che con 1 lt di acqua non ci faccio nulla. Uso direttamente le bottiglie da 1,5 o 2 lt