senza una adeguata preparazione pratica sulle tecniche di approviggionarsi di acqua potabile, senza una conoscenza delle piante spontanee commestibili e delle tecniche per cuocerle, senza conoscere le piante medicinali e il loro utilizzo, ti sconsiglio di far durare un trekking più di mezza giornata. se ti porti un paio di bottiglie piene e hai con te vestiti pesanti coi quali puoi superare la notte senza patire troppo il freddo allora puoi pensare anche di dormire all'aperto.
comunque un coltello tascabile, una piccola gavetta e un impermeabile portali, te li tieni addosso e non ingombrano.
detto questo ti avverto, ci vuole tempo e impegno costante per imparare tutte le tecniche sopracitate, poi magari già le conosci, ma se non le conosci ti consiglio di fare un po di pratica in questo modo, impara a riconoscere le piante mangerecce, i modi per renderle mangiabili, impara a riconoscere i "sosia" tossici per non fare la fine di alex supertrump (into the wild), per farlo puoi pure recarti nel prato dietro casa con una buona guida illustrata, o meglio ancora con qualche anziano nostalgico (la mia guida illustrata era mio nonno), raccogliere le piante commestibili, portarle a casa e mangiarle. poi impara a fabricare qualche arnese con legna e pietre in modo da poter superare le piccole difficoltà che possono capitarti li dove non puoi più tornare indietro (improvvisare sul posto è sempre bello, ma essere preparato è meglio). impara come distillare acqua da pozze o sorgenti interrate, e impara a fare fasciature e steccature con ciò che trovi sul terreno. impara anche come si ricava un rifuggio di emergenza per ripararti durante la notte, sembra poco ma anche quando fa caldo e non piove una tana in cui ficcarti ti aiuta a dormire meglio (tsk,tsk, la psiche umana...). nel 99% dei casi la maggior parte di queste cose non ti serviranno mai, ma se ti capita proprio quell'1%, saprai cosa fare e sopratutto viaggerai più tranquillo. comunque ti do un consiglio per quando sarai nel bosco da solo e senza niente, tieniti lontano dai guai.