Puoi metterlo dove vuoi... basta trovare il sistema
Sulla cintura, sugli spallacci, dietro, davanti, ecc....
Poi chiaramente ci sono
Io nello specifico ho questo (mia recensione) ma é praticamente lo stesso "gingillo"
https://www.avventurosamente.it/xf/threads/peak-design-capture-pro-2.46641/
1 - non ricordo, ma io uso reflex Canon FF e APS-C + teleobiettivi L e obiettivi standard. Quindi diversi Kg senza problemi. Non mi dà alcun fastidio, ma penso dipenda anche dalle abitudini personali. In realtà ne ho un terzo a cui attacco anche la videocamera Canon g-25
2 - non penso ci sia un'altezza ideal, dipende da cosa devi fare e dalle tue preferenze.
Io preferisco averle la fotocamera non frontalmente, ma leggermente verso il basso.
Tra spalla e ascella per intenderci. Ma son gusti personali.
3 - mai avuto problemi di "sopportazione", l'ho uso molto spesso per sessioni che durano anche 8/10 ore. In cui se una é appesa, quella con il teleobiettivo, per esempio, uso l'altra e viceversa. Senza contare i momenti di calma quando le tengo entrambe appese. Oppure per gli avvicinamenti, escursioni, ecc... Solo in arrampicata, alpinismo o attività simili, ne uso solo uno, sul lato o posterie della cintura/cinturone/imbrago o quel che é.