come già scritto in altro post, tra qualche giorno mi aspetta un campeggio/moto raduno al fresco, sul colle dell'agnello, sicuramente voi avete molta piu esperienza, leggo qua e la che prima d'andare a dormire è meglio consumare qualche cibo...? è giusto alimentarsi e idratarsi prima di dormire in tenda con temperatura sotto zero? eventualmente cosa assumere e quantità? bisogna fare anche altro, tipo esercizi? grazie mille per le risposte e scusate per la domanda un po' tecnica