salve a tutti, sono intenzionato per l'estate 2013 a fare un ciclo tour da londra a venezia .
sono all'incirca 1400 km e volevo percorlerli in due sett o anche meno, preludo che ho 24 anni , ho un allenamento di base di tipo running da 10-12 km in un ora e quindi mi chiedevo se posso continuare ad allenarmi piu intensamente solo con la corsa o devo proprio passare alla bici e quindi pedalare per essere pronto e allenato per l'occasione.
per quanto riguarda il tipo di bici non so di preciso se prendere una bici da strada o una mtb e che equipaggiamento è strettamente necessario visto che sono un tipo che si adatta quindi pensavo anche al sacco a pelo.
volevo sapere se potete suggerirmi equipaggiamento , allenamento necessario, bici migliore per questa avventura.
grazie mille
sono all'incirca 1400 km e volevo percorlerli in due sett o anche meno, preludo che ho 24 anni , ho un allenamento di base di tipo running da 10-12 km in un ora e quindi mi chiedevo se posso continuare ad allenarmi piu intensamente solo con la corsa o devo proprio passare alla bici e quindi pedalare per essere pronto e allenato per l'occasione.
per quanto riguarda il tipo di bici non so di preciso se prendere una bici da strada o una mtb e che equipaggiamento è strettamente necessario visto che sono un tipo che si adatta quindi pensavo anche al sacco a pelo.
volevo sapere se potete suggerirmi equipaggiamento , allenamento necessario, bici migliore per questa avventura.
grazie mille
