- Parchi del Lazio
-
- Riserva Naturale Montagne della Duchessa
Questa è una PROPOSTA di corsa in montagna a blanda andatura e comunque APERTA e alla portata di tutti coloro che abbiano un minimo di allenamento!!
Data: martedi' 28 maggio 2013 prevista mezza giornata, nel primo pomeriggio si è a casa.
Regione e provincia: Lazio/Abruzzo
Località di partenza: Cartore
Località di arrivo: Cartore
Tempo di percorrenza: 4 ore
Chilometri: 22
Grado di difficoltà: E
Descrizione delle difficoltà: nessuna in particolare, corsa di montagna con scarpe trail o comunque basse da jogging, meglio se con suola artigliata. Zaino leggero. Consigliati i bastoncini telescopici. (comunque più sotto elencheremo quanto potrebbe servire)
Appuntamento: parcheggio Metro La Rustica ore 7,30 (per gli eventuali utenti NON di Roma) uscita Valle del Salto ore 8,45.
Propongo questa bellissima allegra corsetta nei meravigliosi luoghi attraversati da Fabri64 e da danielefri87
In parole povere, anche per chi non è allenato (puo' camminare in salita e correre in discesa) si tratta di una proposta per iniziare a correre insieme in montagna (trail running), basta abbia un minimo di allenamento e fiato, (questa proposta va benissimo anche per chi fa le corsette in città o al parco).
Si prevede si salire da Cartore per la Valle di Teve (sentiero 2a) se fiato e gambe reggono, salire per il Murolungo per il 2H, scendere per il Lago della Duchessa per le Caparnie lungo la mulattiera 2c (per evitare la scivolosa Val Fua) ovviamente il giro puo' essere proposto al contrario...
Qualche foto del giro che faremo:
Murolungo
Vista del Monte Rozza e sottostante Vallone di Teve dal Malopasso:
Il Vallone di Teve:
Che ne dite?
partecipanti:
1) Gerifalco;
2) pirpolo;
Chi altri?
Data: martedi' 28 maggio 2013 prevista mezza giornata, nel primo pomeriggio si è a casa.
Regione e provincia: Lazio/Abruzzo
Località di partenza: Cartore
Località di arrivo: Cartore
Tempo di percorrenza: 4 ore
Chilometri: 22
Grado di difficoltà: E
Descrizione delle difficoltà: nessuna in particolare, corsa di montagna con scarpe trail o comunque basse da jogging, meglio se con suola artigliata. Zaino leggero. Consigliati i bastoncini telescopici. (comunque più sotto elencheremo quanto potrebbe servire)
Appuntamento: parcheggio Metro La Rustica ore 7,30 (per gli eventuali utenti NON di Roma) uscita Valle del Salto ore 8,45.
Propongo questa bellissima allegra corsetta nei meravigliosi luoghi attraversati da Fabri64 e da danielefri87
In parole povere, anche per chi non è allenato (puo' camminare in salita e correre in discesa) si tratta di una proposta per iniziare a correre insieme in montagna (trail running), basta abbia un minimo di allenamento e fiato, (questa proposta va benissimo anche per chi fa le corsette in città o al parco).
Si prevede si salire da Cartore per la Valle di Teve (sentiero 2a) se fiato e gambe reggono, salire per il Murolungo per il 2H, scendere per il Lago della Duchessa per le Caparnie lungo la mulattiera 2c (per evitare la scivolosa Val Fua) ovviamente il giro puo' essere proposto al contrario...
Qualche foto del giro che faremo:
Murolungo
Vista del Monte Rozza e sottostante Vallone di Teve dal Malopasso:
Il Vallone di Teve:
Che ne dite?
partecipanti:
1) Gerifalco;
2) pirpolo;
Chi altri?
NOTA AMMINISTRATORE: gli eventi proposti sono regolati dall'articolo 7 del regolamento, prendine visione. Richiedi la compilazione del modulo informativo per chiarire: le difficoltà dell'evento, l'equipaggiamento, le capacità e l'esperienza necessaria.
Organizza e partecipa agli eventi in sicurezza, con criterio, umiltà e competenza, qualità fondamentali per praticare le attività outdoor.
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